新赛季费城76人组建四巨头,目标冲击总冠军,今夏被交易至费城的杰伦·布朗近期受访时表示,自己每年会花费50万至70万美元(约1613万至2259万新台币)保养身体,这是向勒布朗·詹姆斯学习的成果。

众所周知,勒布朗虽已41岁,却常年保持极高竞技状态,极少受伤病困扰,这都得益于他每年花费约100万美元(约3200万新台币)保养身体:他严格管控睡眠的时间、质量与环境,饮食营养从不马虎,还聘请物理治疗师、体能训练师、营养师团队进行保养,这才有了如今的竞技表现。
杰伦·布朗生涯未遭遇重大伤病,但上赛季曾被曝出右膝半月板部分撕裂并带伤出战;2026年3月曾因左侧跟腱炎与左侧股四头肌挫伤被列入伤病名单,恢复情况良好。不过为避免伤病影响竞技状态,杰伦·布朗实际上也在效仿勒布朗的保养模式。
杰伦·布朗指出:“休赛期我会进行大量康复训练,大家也见过我做水中训练。大家应该记得,勒布朗曾说过他每年花费约100万美元保养身体。我的开销没到那个数字,但已经十分接近,大概在50万到70万美元区间。”
他接着说明:“我之所以投入这么多,是因为我拥有专属医疗团队。很多方面不能只依赖球队提供的资源,我还有私人训练师,毕竟球队能提供的支持有上限。我在攻防两端都全力投入比赛,当一个赛季出战70场赛事时,身体尤其是膝盖会承受巨大损耗,但即便如此,我很少缺席比赛。”